Lelki jó(l)lét 2.

A mai bejegyzésben a kontrollérzésről és annak visszaállításáról szerettem volna pár mondatot szólni. Az aktuális helyzetünk egyik legnagyobb nehézsége és kihívása az, hogy a helyzetet kontrollálhatatlannak éljük meg: nem tudhatjuk, hogy ki fertőzött és ki nem, hogy milyen jövőbeni intézkedések … Olvasd tovább

Lelki jó(l)lét

Az eddigi üzeneteim nagyrészt a gyerekek pszichés jóllétének fenntartását, illetve az otthoni tanulásuk megsegítését célozták, így a továbbiakban szeretnék a szülőknek és a kollégáknak is hasznos tippekkel, információkkal, esetleg apróbb feladatokkal szolgálni, hogy számukra is könnyebb legyen megbirkózni a jelenlegi … Olvasd tovább

Internetes zaklatás

Úgy gondolom, hogy a mai témánkkal azért fontos foglalkoznunk, mert a jelenlegi rendkívüli helyzetből adódóan már több mint egy hónapja lényegesen több időt töltünk online, digitális felületeken, és az osztályközösségek élete, társas érintkezéseink döntő többsége is a digitális világban zajlik. … Olvasd tovább

Humor

A stresszel való megbirkózás napjainkban egy kulcsfontosságú képességgé vált a testi-lelki egészségünk megőrzése érdekében. Számtalan módon (érettebb és kevésbé érett formákban is) igyekszünk védeni magunkat a nehéz élethelyzetekből és krízisekből fakadó stressz ellen, és ezeknek az általunk alkalmazott stratégiáknak a … Olvasd tovább